راه های درمان لک یا هایپرپیگمانتاسیون
هایپرپیگمانتاسیون یک اصطلاح پزشکی است که برای توصیف لکه های تیره سطح پوست استفاده می شود. این لکه‌ها ناشی از تولید بیش از حد ملانین (رنگدانه های پوستی) می باشند که می‌تواند ناشی از هرچیزی باشد؛ از آسیب نور خورشید و نوسانات هورمونی تا آلودگی پوست توسط سلول‌های مرده پوستی که به علت وجود یک ماده‌ی چسباننده ( مانند صابون، کرم پودر و…) فرایند طبیعی ریزش خود را طی نکرده و باعث گرفتگی منافذ می شوند.
اگر با هایپرپیگمانتاسیون دست و پنجه نرم می کنید، بدانید که تنها نیستید. هایپرپیگمانتاسیون یک بیماری پوستی شایع است و روش های درمان مختلفی برای آن وجود دارد.
به خواندن ادامه دهید تا درباره گزینه‌های درمانی خود بیشتر بدانید، از جمله محصولاتی که می‌توانید در خانه امتحان کنید، و روش‌هایی مانند میکرودرم ابریژن و مزیت های هر درمان.
- کرم ها و سرم‌های روشن کننده
محصولات کازمتیک روشن کننده، درمان هایی بدون نیاز نسخه هستند که با ترکیباتی خاص به کاهش تجمع رنگدانه کمک کنند. بسیاری از این محصولات در انواع تجویزی و قوی تری در دسترس می باشند. استفاده از این محصولات اغلب یک تا دو بار در روز می باشد و تاثیرات آن در طول زمان نمایان می شود. درمان های موضعی برای روشن شدن به صورت ژل نیز ارائه می شود.
ترکیبات رایج موجود در محصولات روشن کننده عبارتند از:
- هیدروکینون (سازمان غذا و داروی ایالات متحده فروش محصولات هیدروکینون بدون نسخه را در سال 2020 ممنوع کرد.)
- عصاره شیرین بیان
- اِن-استیل گلوکزآمین
- ویتامین ب-3 (نیاسین آمید)
- کوجیک اسید
- آربوتین
- ترانکزامیک اسید
- لاکتیک اسید
این محصولات مناسب چه کسانی می باشد؟
محصولات روشن‌کننده در لک های سطحی پوست بهتر عمل می‌کنند؛ مانند لک های پیری و ملاسما. آنها برای قسمت های تغییر رنگ داده در اکثر انواع پوست ها موثر هستند.
محصولات بدون نسخه گزینه‌های در دسترس تر و گاهی مقرون به صرفه تری برای هایپرپیگمانتاسیون هستند، اما ممکن است بیشتر از درمان‌های پزشکی طول بکشند.
چه محصولاتی را می توانید امتحان کنید؟
فروشگاه های آنلاین دسترسی به محصولات زیبایی و مراقبت از پوست را آسان می کنند اما قطعاً برای دریافت روتین درمانی باید از مراقبین پوست یا اسکین تراپیست مجرب و با دانش مشاوره بگیرید.
توصیه می کنیم هنگام خرید روشن کننده های پوست بدون نسخه احتیاط کنید، زیرا ممکن است حاوی مقدار اندکی جیوه باشند.
2.اسیدتراپی
اسیدهای صورت یا اسیدهای پوست، با لایه برداری یا ریزش لایه رویین پوست عمل می کنند. هر زمان که پوست خود را لایه برداری می کنید، سلول های جدید پوست ظاهر می شوند تا جای سلول های قدیمی را بگیرند. این تجدید سلول های پوستی باعث یکدست شدن رنگ پوست شده و ظاهر شما را صاف تر و شفاف تر می کند.
بسیاری از اسیدهای پوست بدون نسخه در فروشگاه های زیبایی و داروخانه ها در دسترس هستند. گزینه های محبوب عبارتند از:
- آلفا هیدروکسی اسیدها مانند: گلایکولیک اسید، لاکتیک اسید، سیتریک اسید، مالیک اسید یا تارتاریک اسید
- آزِلائیک اسید
- اسید کوجیک
- اسید سالیسیلیک
- ویتامین C (به شکل اسید اسکوربیک)
این محصولات مناسب چه کسانی می باشد؟
اسیدتراپی برای همه انواع پوست به‌استثناء پوست‌های حساس یا دارای بیماری پوستی خاص مناسب می باشد.
اسیدتراپی برای هیپرپیگمانتاسیون خفیف در پوست های روشن تر به خوبی عمل می کند.
چه محصولاتی را می توانید امتحان کنید؟
به دنبال محتوای اسیدی 10 درصد یا کمتر باشید. غلظت های بالاتر اسید می تواند خطر عوارض جانبی شما را افزایش دهد و بهتر است به لایه برداری های حرفه ای که توسط متخصصین در مطب انجام می شود واگذار شود.
می‌توانید محصولات زیر را جهت مراقبت پوست خود با نظر اسکین تراپیست مجرب و یا پزشک مسلط به امور مراقبت پوست تهیه کنید:
- اسید مالیک
- اسید گلایکولیک
- اسید سالیسیلیک
- رتینوئیدها
رتینوئیدها که از ویتامین آ مشتق شده اند، یکی از قدیمی ترین ترکیبات مراقبت از پوست بدون نسخه می باشند. ساختار مولکولی کوچک، به آنها اجازه داده که در لایه های زیر اپیدرم نفوذ کنند و در عمق پوست شما را درمان کند.
رتینوئیدها می توانند به صورت نسخه ای یا بدون نسخه عرضه شوند. محصولات بدون نسخه ضعیف تر و بی‌حاشیه عمل می کنند. با متخصص پوست برای انتخاب محصول مناسب پوست خود صحبت کنید.
اگر در حال حاضر متخصص پوست ندارید، مشاورین مجموعه مژده سلیمی به شما کمک می کنند تا مشاوره کامل مراقبت پوستی خود را به صورت تلفنی یا ملاقات حضوری دریافت کنید.
این محصولات مناسب چه کسانی می باشد؟
رتینوئیدهای بدون نسخه معمولاً برای همه رنگ‌های پوست بی‌خطرمی باشند، اما اگر پوست تیره تری دارید، بهتر است برای استفاده طولانی مدت از این محصولات با متخصص پوست خود مشورت کنید.
همچنین توجه داشته باشید که رتینوئیدها بیشتر برای درمان چین و چروک استفاده می شوند تا هایپرپیگمانتاسیون.
- لایه برداری شیمیایی (کازمتیک پزشکی)
در درمان با لایه برداری شیمیایی از اسیدها با غلظت بالاتر برای ناحیه مورد نظر در پوست استفاده می شود. آنها با از بین بردن اپیدرم، ظاهر لک و تیرگی پوست را کاهش می دهند. انواع عمیق تر نیز ممکن است به لایه میانی پوست شما (درم) نفوذ کنند تا نتایج چشمگیرتری ایجاد کنند.
به دلیل قدرت بالا، لایه برداری در مطب نیز ممکن است ریسک عوارض جانبی به همراه داشته باشد. در مورد ریسک های فردی خود با متخصص پوست خود مشورت کنید.
خطرات احتمالی لایه برداری شیمیایی در خانه و مطب، شامل قرمزی، تحریک و سوزش پوست می شود. در صورت استفاده نادرست، ممکن است تاول یا اسکار نیز ایجاد شود.
اگر به طور منظم در معرض نور خورشید قرار دارید، لایه برداری شیمیایی ممکن است بهترین گزینه درمانی برای شما نباشد، زیرا لایه برداری شیمیایی باعث حساس تر شدن پوست شما نسبت به اشعه های خورشید می شود. اگر به اندازه کافی از کرم ضد آفتاب و سایر محافظ های یو وی استفاده نکنید، نور خورشید ممکن است هایپرپیگمانتاسیون شما را بدتر کند. حداقل تا یک هفته پس از آخرین لایه برداری شیمیایی خود باید اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهید.
این روش مناسب چه کسانی می باشد؟
لایه برداری شیمیایی می‌تواند برای درمان این مشکلات اثربخش باشد:
- لکه های پیری
- آسیب خورشید
- ملاسما
- پوست دارای تکه های رنگی
آنها همچنین در پوست های روشن‌تر بهترین عملکرد را دارند و می توانند نسبت به اسیدهای پوست نتایج سریع‌تری ارائه دهند.
چه محصولاتی را می توانید امتحان کنید؟
اگر رنگ پوست تیره تری دارید یا می‌خواهید از لایه بردار قوی‌تری استفاده کنید، با متخصص پوست خود صحبت کنید. آنها می توانند در مورد لایه برداری حرفه ای مناسب به شما مشاوره دهند و به شما کمک کنند تا در مورد گزینه های درمان خود تصمیم بگیرید.
- لایه برداری با لیزر (بازسازی پوست)
در درمان لایه‌برداری لیزری از پرتوهای متمرکز نور برای کاهش هایپرپیگمانتاسیون استفاده می‌شود.
دو نوع لیزر وجود دارد: تخریبی و غیر تخریبی. لیزرهای تخریبی قوی ترین نوع هستند و عملکرد آنها شامل برداشتن لایه های پوست شما می شود. از طرف دیگر، روش‌های غیر تخریبی، لایه میانی پوست یا درم را هدف قرار داده تا رشد کلاژن و اثرات روشن کنندگی را افزایش دهد.
هرچند لیزرهای تخریبی قوی تر هستند، اما ممکن است عوارض جانبی بیشتری ایجاد کنند. هر دو نوع عناصری در پوست شما را از بین می برند تا اطمینان حاصل شود که سلول های جدید پوست، سفت تر و با رنگ یکنواخت تر رشد می کنند.
این روش مناسب چه کسانی می باشد؟
در لایه برداری لیزری یک رویکرد یکسان برای تمامی افراد وجود ندارد. لیزرهای تخریبی ممکن است برای افرادی که پوست روشن دارند بهتر عمل کند. برای برخی افراد، روش های غیر تخریبی ممکن است به جای روشن شدن، باعث تیره شدن پوست شوند. متخصص پوست با شما همکاری خواهد کرد تا نوع لک و رنگ پوست شما را ارزیابی کند تا بهترین گزینه را برای پوست خود انتخاب کنید.
3. لیزر آی پی ال (Intense pulse light)
آی پی ال تراپی نوعی لیزر غیر تخریبی و فرکشنال است. درمان با آی پی ال که به عنوان فوتوفیشال نیز شناخته می شود، رشد کلاژن را در درم تحریک می کند. این روش معمولاً به جلسات متعدد نیاز دارد.
آی پی ال برای مشکلات کلی رنگدانه ای استفاده می شود، اما لکه های همسطح به ویژه به این درمان پاسخ می دهند. همچنین ممکن است به کاهش ظاهر چین و چروک، رگ های عنکبوتی و منافذ بزرگ کمک کند.
این روش مناسب چه کسانی می باشد؟
به گفته متخصصین این زمینه، آی پی ال برای افرادی که پوست روشن دارند بهترین کارایی را دارد.
- میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن روشی است که در مطب انجام می شود و برای درمان لک هایی که فقط اپیدرم را تحت تاثیر قرار می دهند استفاده می شود.
در طول این عمل، متخصص پوست شما از یک ابزار دستی دارای یک برس سیمی یا سایر سَری های ساینده استفاده می کند. سپس این ابزار به سرعت اما با ملایمت روی پوست شما کشیده می شود تا اپیدرم از بین برود. ممکن است برای رسیدن به نتیجه بهتر به چندین جلسه نیاز باشد.
این روش مناسب چه کسانی می باشد؟
میکرودرم ابریژن بیشترین تاثیر خود را روی تیرگی‌های سطحی پوست دارد. متخصص پوست می تواند به شما در تعیین مناسب بودن این درمان برای شما کمک کند.
- درم ابریژن
قبل از رواج فناوری لیزر، معمولا از روش درم ابریژن برای درمان هایپرپیگمانتاسیون استفاده می شد. درم ابریژن همانند میکرودرم ابریژن شامل برداشتن اپیدرم شما می شود، اما اثرات آن تا قسمتی از درم ادامه دارد.
در حالی که درم ابریژن اغلب برای صاف کردن چین و چروک ها استفاده می شود، این روش از گذشته برای رفع مشکلات بافت پوست مورد استفاده قرار گرفته است، شامل:
- اسکار های آکنه
- لک های پیری
- اسکار آبله مرغان
- اسکار حاصل از جراحت
- آسیب های نور خورشید
همانند میکرودرم ابریژن، متخصص پوست شما ابزار سایشی را روی پوست شما به سرعت اما با ملایمت حرکت داده تا کل اپیدرم و قسمت بالای درم شما را از بین ببرند.
این روش مناسب چه کسانی می باشد؟
اگر به دنبال کاهش رنگدانه ها با روشی سریعتر از میکرودرم ابریژن هستید، درم ابریژن می تواند گزینه خوبی باشد.
برای پوست روشن بهترین عملکرد را دارد. افرادی که دارای رنگ پوست متوسط هستند ممکن است با این روش دچار هیپرپیگمانتاسیون بیشتر شوند. لک های جدید حاصل از درم ابریژن، می‌توانند پس از حدود هشت هفته روشن شوند.
چه روشی برای هر رنگ پوست بهتر عمل می کند؟
رنگ پوست می تواند در شدت و طول درمان مورد نیاز نقش داشته باشد. افراد با رنگ پوست روشن، متوسط و تیره می توانند از برخی از درمان های مشابه استفاده کنند، اما افرادی که پوست تیره تر دارند به زمان بیشتری برای درمان نیاز دارند.
پوست روشن به اکثر درمان های هایپرپیگمانتاسیون به خوبی پاسخ می دهد.
اگر به راحتی برنزه می‌شوید یا پوست تیره تری دارید، موارد زیر ممکن است ممنوع باشد:
- لیزرهای شدت بالا
- لیزر آی پی ال
برای پوست های متوسط ممکن است گزینه های زیر مفید باشد:
- لایه برداری شیمیایی
- میکرودرم ابریژن
پوست های تیره تر ممکن است از موارد زیر بیشتر بهره ببرند:
- گلایکولیک اسید
- کوجیک اسید
- کرم های روشن کننده بدون نسخه و غیر هیدروکینونی
- میکرودرم ابریژن
- لایه بردارهای شیمیایی ملایم تر
- درمان‌های لیزری، اما فقط زمانی که با شدت‌های پایین‌تر در تعداد جلسات بیشتری استفاده شوند (توسط پزشک متخصص)
به طور کلی درمان های موضعی برای ایجاد نتایج قابل مشاهده بیشتر طول می کشد. صبر و شکیبایی در هر گزینه درمانی کلیدی می باشد.
با مشاور پوست خود صحبت کنید
یک مشاور پوست مجرب می تواند به شما کمک کند تا علت هایپرپیگمانتاسیون خود را شناسایی کرده و شما را در انتخاب یک برنامه درمانی مناسب یاری کند.
در نهایت هر درمانی را انتخاب می کنید، مهم است که از پوست خود در برابر آسیب بیشتر خورشید و هایپرپیگمانتاسیون محافظت کنید. استفاده روزانه از ضد آفتاب ضروری است. شما باید هر روز صبح از ضد آفتاب استفاده کنید، (حتی زمانی که هوا ابری است!) و در صورت نیاز مجدداً در طول روز روی پوستتان اعمال کنید. حتما از ضد آفتاب با اس پی اف 30 یا بالاتر استفاده کنید.
دیدگاهتان را بنویسید